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    運動過節成為社會新風尚

    2022-10-10 08:46中國體育報

      豐富多彩的全民健身賽事,體育場館免費、低收費開放,健身組織、社會體育指導員開展的志愿服務、科學健身指導等惠民便民措施……一系列全民健身活動極大豐富了人民群眾“雙節”期間的精神文化生活,通過健身與健康的深度融合培育良好生活習慣。在全民健身上升為國家戰略的大背景下,“體育過節”已經成為節慶新民俗、社會新風尚。

      體育場館“低免開放”普惠于民

      為更好地滿足廣大群眾健身需求,國慶小長假期間,全國多地體育場館實行“低免開放”即低收費或免費開放,各地方體育部門還分批發放了“體育消費券”,為群眾做好體育健身服務保障。

      浙江省內多地多家體育場館于國慶假期期間免費向市民開放。杭州市蕭山區臨浦鎮新修建的首個百姓健身房日前啟動試營業,百姓健身房占地超過200平方米,運動器材豐富多樣,國慶假期實行惠民免費開放。浙江黃龍體育中心于10月1日至3日免費對外開放省老年體育活動中心、少兒體育館(氣膜館)、室外網球場、室內訓練館、室外籠式足球場、游泳跳水館、包玉剛游泳場在內的七個運動場館。紹興市奧體中心堅持以市場化運營與公益性開放相結合原則,推動亞運場館“惠民開放”。寧波奉化10月1日至3日共有12家對外開放定點單位的體育場館向市民免費開放。溫州市體育中心也免費或低收費向市民開放體育場、室外籃球場、游泳館、百姓健身房等運動場地。

      在陜西西安,正在奧體中心體育場跑步的一群健身愛好者對體育場館“低免開放”也是交口稱贊,大家表示:“近年來,陜西各大體育場館的收費明顯降低,國慶期間,許多體育場館免費開放,這項惠民舉措讓百姓受益匪淺。”據了解,陜西省游泳跳水館還在國慶期間通過線上發放1400張優惠門票,鼓勵群眾積極參與游泳運動。

      近年來,大型場館低免收費以來,以服務之舉推升群眾健身熱情的同時,也給場館的運營方增加了底氣,場館的服務更周到、項目更多元。江蘇省五臺山體育中心其下屬各場館在國慶期間免費對市民開放,項目包括游泳、足球、羽毛球、籃球、乒乓球、保齡球等近10種。

      今年國慶期間,各地的公共體育設施,免費或低收費開放,場館總數約3000個,基本覆蓋全國各個地市。湖北省近年來改革實施新全民健身示范工程,形成覆蓋城鄉、面向大眾的新型健身體系。記者從采訪中了解到,國慶節期間,宜昌市體育中心“一館、一場、一公園”照常營業,所有健身項目均免費開放。襄陽市體育館東副館籃球項目、體育館門前廣場、體育館二樓環道、體育場室外網球場、體育場外環健身步道、體育場室外健身路徑區對健身市民全天免費開放。十堰奧體中心的綜合體育館、綜合訓練館、青少年活動館、游泳跳水館四大場館也免費向市民開放。

      近年來,不少場館還對場內的老舊設施進行了改造升級。2022年,上海市體育局首次認定三鄰橋體育文化園、翔立方體育文化綜合體、智慧灣、洛克公園SSR體育綜合體、中體城奉賢都市運動中心等6個項目為全市首批都市運動中心試點項目,打造出了一批功能完善、富有特色、市民滿意的新型體育服務綜合體,這些場地成為群眾國慶假期鍛煉好去處。(記者 軋學超 王子純)

      運動相伴 健身過節兩相宜

      國慶期間,全國各地在嚴格遵守疫情防控相關規定的前提下因時制宜地開展了貼近群眾、覆蓋面廣、形式多樣、線上線下相結合的全民健身賽事活動。

      品牌賽事吸引更多健身愛好者參加。賽事既有像大連國際武術文化節、山東省全民健身運動會等多年品牌賽,也有創立時間不長、但關注度高的新銳賽事,如美麗鄉村籃球賽、漳州市龍文區線上親子飛盤挑戰賽;既有足球、籃球、乒乓球、羽毛球這樣的傳統項目賽事活動,也不乏飛盤、電子競技、科技體育等新興項目賽事活動;目標人群既有成年人,也著眼于青少年和老年人群體,組織方既有政府部門也有行業協會及以社會俱樂部為代表的社會力量,真正做到了“全項目設置、全齡化參與、全層次開展、體現基層一線特色”。

      國慶期間,與家人、鄰居見面的機會增多,不少地方組織開展了家庭類、社區類體育賽事活動,真正將賽事送到群眾身邊。如山東日照舉行的第十二屆全民健身運動會圍棋比賽,不少是祖孫攜手參賽,也有父子家庭參賽,傳播中華傳統體育文化魅力,培育良好體育家風。河南新鄉開展的親子馬拉松比賽,邀請800組家庭齊聚鳳凰山體育公園,提升身體素質,促進家庭和諧。不少地方則將賽事活動與社區運動會相結合,通過共同的體育愛好走到一起,不但能豐富群眾假期精神文化生活,也能增進鄰里和諧,彰顯體育的多元功能價值。

      線上活動持續發力。天津“全民健身迎盛會 打造國慶新民俗”主題系列活動中,天津市第十五屆運動會象棋比賽、國際象棋比賽的數百位選手全部通過網絡平臺對弈。天津市第十五屆運動會廣場舞(健身操、健身秧歌)比賽、廣播體操比賽、健身氣功比賽,線上投票環節也在如火如荼地開展,展示出“運動津城 共享健康”的熱烈氛圍。青海西寧也在國慶“小長假”期間組織開展了“云動西寧”全民健身線上運動會,邀請廣大群眾線上參與徒步、羽毛球、乒乓球、足球、籃球、自行車、居家健身等項目。云南設計了“2022奔跑彩云南九大高原湖泊線上領跑系列賽”,不但引導廣大群眾假期不忘鍛煉,也進一步宣傳自身旅游稟賦和資源,推動體旅融合。(記者 林 劍)

      全民健身志愿服務常態化進行

      前不久,由國家體育總局群眾體育司組織開展的2021全民健身志愿服務項目庫征集活動結束,各種全民健身志愿服務項目,既通過運動讓大家享受到了身體上的放松,也提升了人們體育活動的參與度。在國慶假日期間,全民健身志愿服務的培訓及相關活動也繼續活躍在全國各地,持續推動志愿服務常態化進行。

      國慶假期,在全民健身志愿者的帶領下,“浙江有禮從我做起 2022年國慶節健身跑主題活動”舉行。與此同時,各項全民健身志愿服務也陸續在浙江展開,寧波歡度國慶節遇見霞客跑團(寧海)百公里接力跑、臺州路橋社會體育指導員志愿服務全民健身體育節暨社團運動會、麗水排舞公益課進校園等一系列志愿服務活動的舉行帶動了更多人用運動的方式歡度國慶。

      浙江湖州“我是你的眼”全民健身公益陪跑志愿服務項目讓視障朋友在參與中體驗到奔跑的快樂?;顒又?,視障參與者在跑步的同時身上綁著一根“愛心繩”,繩子的另一頭聯系著陪跑員,陪跑志愿者作為視障朋友的眼睛,在跑步過程中,需時刻注意前方的路況,及時提醒。陪跑員的李瓊說:“我們可以不用講話,繩子就是我們的語言。繩子稍稍一動就可以傳遞信息。比如繩子往上拽就是加速,往下拉就是減速等;繩子繃緊就往跑者那邊靠,繩子松開就往另一邊靠。”李瓊是位馬拉松愛好者,不過陪跑時,她會特意放慢腳步。據介紹,該系列活動自2018年舉辦以來,通過日常訓練,為視障人群帶來了運動的快樂。

      在廣西,“中國體育彩票”第七屆萬名全民健身志愿者服務百縣千鄉“進社區、下基層”推廣普及活動也在國慶期間持續舉行,該活動以“就地就近、方便參與、高效惠民”為原則,建立起了以社會體育指導員及教練員為主體的全民健身志愿者隊伍,包括具有體育專長和志愿服務意愿的在校大學生,在8至11月期間,活動將進入全區各縣(區、市)的鄉村、社區、公園、校園、體育俱樂部、教學站點,組織開展近100個全民健身項目普及推廣活動,真正實現萬名志愿者服務百縣千鄉的總目標。

      “能在家門口學習,太高興了。”“‘小藍帽’一個動作一個動作領我們學習,太細心了。”來自河北邯鄲的健身愛好者李鳳霞開心地說。國慶假期,河北省舉辦的以“全民健身 志愿同行”為主題,以“小藍帽 在行動”為口號的志愿服務活動得到了廣大群眾的點贊?;顒訌?月開始舉辦,一直持續到11月,社體指導員們走進千家萬戶,為群眾送去了科學的健身方法與知識。截至目前,張家口、保定、唐山、邯鄲已相繼開展全民健身志愿服務,數百名“小藍帽”帶動千余名健身愛好者積極參與全民健身,成為一道亮麗的藍色風景線。(記者 軋學超)

      社體指導員:幫助群眾“健好身”

      國慶假期期間,迎著清晨第一縷陽光,北京朝陽公園的蓮花湖岸邊熱鬧起來,太極拳愛好者伴著舒緩的音樂拉開架勢,套路行云流水,動作剛勁有力;毽球愛好者則是左右開弓,踢得羽毛毽上下翻飛……這其中,到處活躍著社會體育指導員的身影,他們根據群眾需求仔細講解動作要點,準確示范。

      北京市民鄭宇一大早就來到朝陽公園廣場,作為一名跳繩愛好者,他準備借著假期多學習幾個花式動作。前一天晚上,他已經和熟悉的社體指導員約好了時間。鄭宇說,在社體指導員的幫助下,他跳繩水平提高很快。北京現有各級社會體育指導員5.8萬名,他們深入基層一線傳授健身技能,帶動市民廣泛參與全民健身活動。截至2022年9月底,北京市社會體育指導員健身技能進基層培訓活動已舉辦50場,其中線上5場、線下45場。30多名社會體育指導員執教,覆蓋全市多區、經濟技術開發區和有關單位,超過2000名市民受益。

      在湖北省京山市文體中心體育場,49歲的李庭華正在享受國慶假期的“體育時光”,這已是李庭華連續第3天來這里鍛煉,作為太極拳愛好者,他早已經習慣了這樣的節奏,也享受其中的樂趣。“家門口的健身站點每天都有老師帶著大家練拳。”在李庭華的健身隊中,上至八十多歲的老人,下至十幾歲的孩子,不管學員有沒有基礎,只要誠心學習,社體指導員都會傾囊相授。

      京山市地處湖北中部,常住人口49.28萬,共有社會體育指導員1582名。每千名常住人口中有3.2名社會體育指導員,82.25%以上社區體育指導員達到5人以上,城鄉每個基層健身站點至少配備1名社會體育指導員,服務內容涵蓋廣場舞、網球、太極拳、體育舞蹈、門球、健身腰鼓等30多個項目,帶動全市21.62萬人經常參加體育鍛煉,占全市常住人口40%以上。京山市還依托湖北新全民健身示范工程,在鄉鎮(街道)、村(社區)修建的體育場館中,將社會體育指導員開展的體育項目信息和聯系方式上墻公告,持證上崗、掛牌工作、亮明身份,結合各地實情成為群眾身邊喜聞樂見的體育活動帶頭人。

      國慶期間,為了最大程度地發揮社體指導員的健身引領效用,把科學健身送到群眾身邊,在浙江還特地舉辦了公益課堂活動。社體指導員義務為群眾提供健身指導和教學。“我一早就在‘浙里辦’小程序預約了聽課名額,這次公益課的項目非常全面,在國慶假期,有社會體育指導員帶著我們,健身更加科學。”來自浙江金華的健身愛好者隋坤說。(記者 軋學超 王子純)

      體育助力老年人樂享“雙節”

      本報訊 今年國慶假期,對于數以億計的老年人群體來說,還有特殊的含義——10月4日恰逢我國傳統敬老節日重陽節,國慶、重陽“雙節”疊加,幸福感、滿足感倍增。“雙節”期間,全國各地開展的老年體育活動突出展示性、娛樂性、趣味性和多樣性。

      江西景德鎮、遼寧大連、山西定襄、河北保定、內蒙古赤峰、云南雙江、福建建甌等地均結合老年人喜聞樂見、便于參與的登山、健步走、乒乓球、氣排球、健身氣功等項目組織開展了活動,受到了當地老年人群體的廣泛歡迎,參與人數眾多,僅大連國際登山大會一項就吸引了線上群眾4000人。

      不少地方還結合自身民族傳統、地方特色開展了特色活動。內蒙古呼倫貝爾海拉爾區老年人體育協會組織開展的“慶祝重陽節——促進老齡事業健康發展,提高老年人生活質量”展演活動,就融入了很多民族節慶體育內容;成都市將重陽節活動與大運會籌辦結合,組織開展了第二屆老年人社區運動會戶外健身展示活動;山東泰安舉行的2022年度“心系老年·孝心工程——青春伴夕陽”登高健步走活動通過幾代人共同運動,讓老年人感受到滿滿溫情的同時,引導青少年、大學生表達對長輩的尊敬,傳承尊老、愛老的傳統美德。(林 劍)  

      科學健身指導亮出“十八般武藝”

      國慶假期前,來自江蘇省體育科學研究所的助理研究員顧洪和馬森就在忙著拍攝居家健身的指導視頻。“假期大家都和家人在一起,我們專門設計了一些適合居家及親子的動作和項目。”2020年開始,江蘇省體科所就開始推出科學健身的科普類視頻,內容從關注自身身體素質到解決百姓到哪里運動,做哪些運動,不斷創新。

      國慶假期,各地都施展了自身科學健身指導的“十八般武藝”。

      陜西的健身愛好者都知道“秦健身”這個品牌。該全民健身科普品牌邀請20名健身專家編撰健身方法和動作,體育明星、網絡達人及健身愛好者示范。國慶期間,在“秦健身”帶動下,多名科學健身專家開通個人賬號,從不同角度進行科學健身普及。

      上海市也通過“運動促健康”舉措助力健康老齡化。國慶期間,依托“長者運動健康之家”,上海市靜安區大寧路街道開設了全市第一家嵌入式社區老年人“體養融合中心”,采取免費或低價收費的服務模式,讓老年人體驗到家門口的專業健身服務。在美蘭文化活動中心內,智能化場景已運用到老年人健身。

      四川省也開展了針對中老年人的“體衛融合”慢性病干預試點工作,該項目落地在四川天府新區華陽社區衛生服務中心和將軍碑社區衛生服務中心,通過體育、科學健身指導助力老年人身體健康。國慶假期期間,四川省體育科學研究所(四川省反興奮劑中心)和華陽社區衛生服務中心及將軍碑社區衛生服務中心聯合組織開展了“體衛融合”試點項目健康體適能測試和醫學指標檢查,為70余名患有高血壓或糖尿病的干預對象提供了測評服務。

      國慶假期第一天,國家速滑館“冰絲帶”運營業態再升級,正式開啟冰上運動項目培訓業務,進一步普及冰雪運動,開展科學運動健身指導。場館引進國內冰上項目培訓的知名機構,提供包括速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰等項目從零基礎到專業化的培訓課程,受到了北京市民尤其是青少年群體的歡迎。

      內蒙古則在國慶假期打出了科學健身指導的“組合拳”:社會體育指導員走基層送健康活動繼續舉行,讓廣大群眾在家門口就能獲得專業的科學健身指導,參與總人數達2400人次;內蒙古體科所也開展科學健身草原行、全民健身志愿服務——國民體質監測、科學健身大講堂、體質測定與科學健身指導培訓班等一系列活動,讓廣大群眾真正享受到科學健身帶來的獲得感和幸福感。

      湖北省依托社會體育指導員隊伍,在國慶期間做足三篇文章:開展全民健身大講堂荊楚行活動,在全省17個市州進行健身舞、太極拳、籃球等近20個大眾體育項目的推廣、練習和展演;開展全民健身志愿服務活動,選派優秀社會體育指導員深入基層開展現場示范教學;開展單項體育項目科學健身公益行活動,通過進山區、進農村、進社區、進企業、進學校,影響覆蓋百萬人次以上。

      為助力排球之城建設,天津市排球協會錄制了51集氣排球微課小視頻,在官方媒體、自媒體及公共區域定期播出。南開區在官方公眾號“南開體育”開設網絡直播健身指導,邀請專業健身教練針對假期居家健身避免損傷和出游歸來緩解疲勞進行兩期科學指導。(記者 林 劍)

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